Vivo Fit Jr.(비보핏 주니어) 수면패턴 분석하기

안녕하세요~! 싼타's입니다.

오늘은 비보핏 주니어를 통한 아이의 수면패턴을 분석해볼까합니다.

아이가 어렸을때는 같은방 같은 침대에서 옆에 두고 자기에 아이들의 수면에 대해 어느정도 알수 있었지만은

이젠 각자의 방에서 잠을 자기에 얼마나 수면시간이 되고, 얼마나 깊게 잠을 자는지를 알수없었지만 이번에 비보핏을 이용해 분석해볼수 있어서 좋은 기회가 될듯합니다~

물론 비보핏 주니어가 얼마나 정확한 측정값을 얻어내는것보단 전반적인 수면패턴을 분석할수 있다는데에 초점을 맞춰볼까합니다.

제품을 수령한 다음날인 2017.06.22.부터 2017.06.30.까지의 데이터를 캡쳐한 부분입니다.

수면패턴 분석은 총 3가지로 나누어집니다.

깸 : 수면 중간 화장실등과 같이 이동했을경우

얕음 : 수면중 뒤척일때의 경우

깊음 : 일명 Deep Sleep(딥슬립)이라고도 불리며, 뒤척임 없이 깊음 잠이 빠졌을 때의 경우

총 9일을 확인해본 결과...

평균 전체 수면시간이 10시간정도이며,

수면중

"깸"시간은 평균적으로 20분이내정도이고

"얕음"시간은 5시간에서 6시간 사이

"깊음"시간은 3시간정도 되는것으로 분석이 되어집니다.

비보핏 주니어가 제공해주는 데이터중 오늘은 수면에 대해서 한번 분석해봤습니다

아이 잠자리에 대해서 좀더 깊은 잠을 잘수 있게끔 고민해보게 만드는 데이터라고 생각됩니다.

이런 웨어러블 기계를 단순 주간시간대에 활동량 체크용도외에 아이 수면패턴 분석에도 사용해보시고 아이 잠자리에 문제가 있는지 한번 점검해보시는것도 좋을거라 생각됩니다.

어른, 아이, 남녀노소를 불구하고,

잠자리란 오늘에 대한 보상과 내일을 위한 준비이기 때문이라고 생각합니다.

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